Angebot
Entdecke unsere vielfältigen Angebote für Körper und Geist: Meditation für innere Ruhe und Selbstreflexion, Yoga für körperliche und geistige Ausgeglichenheit sowie Tanzworkshops, um Ausdruck und Freude zu finden. Ob online oder vor Ort, bei uns findest du Unterstützung und Inspiration für deine persönliche Entwicklung. Begleite uns auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Stärke!
Gruppenkurse
Privatstunden
Buche deine personalisierte Privatstunde.
BODY
Es können Privatlektionen in Yoga, Stretching sowie Workout gebucht werden.
MIND
"You either control your mind or it controls you."
Während meiner Ausbildung zur Meditationslehrerin habe ich viele wertvolle Tools kennengelernt, die mich täglich begleiten. Wenn du dich für ein 1:1 Coaching entscheidest, darfst du dich auf bereichernde Gespräche, praktische Übungen sowie Reflexionsaufgaben freuen.
SOUL
Als eidg. diplomierte Bühnentänzerin und Tanzpädagogin biete ich ebenfalls private Lektionen in diversen Tanzstilen wie Ballett, Modern, Contemporary, Jazz und Streetdance an.
Starte jetzt deine Reise zu einem gesunden Körper, einem klaren Geist und einem erfüllten Leben! Warte nicht länger – dein neues Ich wartet auf dich!
mehr erfahren
GET IN SHAPE Programm
Als professionelle Bühnentänzerin, Tanzpädagogin und Yogalehrerin ist mein Körper mein Kapital.
Seit vielen Jahren beschäftige ich mich intensiv mit gesunder Ernährung, Sport und einem positiven Mindset. Ich möchte dir auf deinem Weg zu einem selbstbewussten, starken und gesunden Körper helfen.
Ich biete dir ein individuelles 1:1 Coaching an, um abzunehmen oder deine Körperform zu optimieren.
Melde dich direkt bei mir für Fragen oder um ein Coaching zu buchen. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu unterstützen!
mehr erfahren
Family Yoga Session
Die Familie ist so wichtig, und man braucht Zeit und Sorgfalt, um sie zu pflegen. Family Yoga Session ist dafür perfekt geeignet!
Kinder, Eltern und sogar Grosseltern geniessen es, gemeinsam Yoga zu praktizieren und ihre Bindungen zu stärken, während sie sich gegenseitig unterstützen und Spass haben.
Unsere Family Yoga Sessions bieten einen wunderbaren Ort, um gesunde, glückliche und hochwertige Zeit miteinander zu verbringen.
In diesen speziell gestalteten Stunden können Familienmitglieder aller Altersgruppen und Erfahrungslevels gemeinsam aktiv werden und voneinander lernen.
mehr erfahren
School Coaching
Seit über 6 Jahren habe ich die grosse Freude, an verschiedenen Primar- und Sekundarschulen Coachings anzubieten. In dieser Zeit durfte ich zahlreiche Schüler:innen auf ihrem Weg zu mehr Bewegung, Körperbewusstsein und einem positiven Lebensstil begleiten.
Ich freue mich auf Anfragen für diverse Projektwochen, Coachings sowie einzelne Workshops an Schulen. Egal, ob es sich um langfristige Projekte oder einzelne Veranstaltungen handelt, ich bin begeistert, meine Erfahrung und mein Wissen mit euch zu teilen und euch zu unterstützen.
Meldet euch gerne bei mir für weitere Informationen oder um ein individuelles Programm zu planen!
mehr erfahren
Workshop
Individuell gestalte ich jeden Workshop nach den Wünschen meiner Kund:innen.
Ich gehe auf persönliche Bedürfnisse ein und biete Kurse für kleine und grosse Gruppen an.
Warum nicht mal einen Firmenevent mit einer Yogastunde starten oder mit einer Meditationssession beenden? Oder einfach mal deine nächste Party etwas gelassener und mit mehr Bewusstsein gestalten?
Ob für Unternehmen, Schulen oder private Anlässe – ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir einzigartige und bereichernde Erlebnisse zu schaffen.
Melde dich bei mir, um deine Ideen zu besprechen und ein massgeschneidertes Programm zu planen.
mehr erfahren